Beber bastante água ajuda a evitar celulite? Usar calça apertada piora o aspecto de “casca de laranja” da pele? Revelamos aqui o que é verdade e o que é puro mito sobre o assunto, para que você possa investir nos hábitos e tratamentos que realmente valem a pena.
1. Celulite tem causa hereditária!
Verdade. Isso se deve à anatomia dos septos subcutâneos, que se assemelham entre membros da mesma família.
2. Alimentos ricos em gorduras e açúcares causam celulite!
Verdade. Quando consumidos, em excesso, gordura e açúcar ficam acumulados nos adipócitos, que aumentam de volume e comprimem a circulação e a rede linfática, formando grupos de células gordurosas que geram as ondulações.
3. Uso de calça apertada agrava o problema!
Verdade. A compressão dificulta a drenagem linfática e favorece o aparecimento de celulite.
4. Não adianta fazer esfoliação!
Mito. Ela remove as células mortas da superfície da derme, melhorando a absorção dos cremes anticelulite.
5. .A drenagem linfática reduz a celulite!
Verdade. O procedimento diminui a quantidade de líquido entre as células, reduzindo o edema e os furinhos da pele.
6. Beber água ajuda a evitar a celulite!
Verdade. O consumo de, pelo menos, 2 litros de água, por dia, aumenta a microcirculação e previne o acúmulo de toxinas, uma das causas da celulite.
7. Os hormônios e o uso de anticoncepcionais pioram a situação!
Verdade. Os hormônios – principalmente o estrogênio – estão envolvidos no surgimento e agravamento da celulite. Acredita-se, inclusive, que ela atinja principalmente o sexo feminino por causa da ação do estrogênio. É por isso que o problema se agrava em situações nas quais temos altos níveis de estrogênio, como na puberdade, gestação e menstruação.
8. O consumo de sal não interfere no aparecimento dos furinhos!
Mito. Um passo importante para tratar a celulite é reduzir o consumo de sódio, causador de retenção hídrica, que agrava o quadro.
