21 de dezembro de 2012

5 alimentos para cabelos lindos


Uma boa alimentação é fundamental para quem sonha em ter cabelos lindos e bem cuidados. As vitaminas e nutrientes que perdemos com a ação dos agentes naturais, da chapinha, secador e tratamentos químicos deixam os fios feios, opacos e sem vida.

Para repor os nutrientes e vitaminas que o cabelo necessita é preciso investir não apenas nas hidratações e cremes milagrosos, mas também em uma alimentação adequada para repor o que os fios perderam.

Leite: alimento rico em proteínas e aminoácidos que estimulam o crescimento dos cabelos.

Amêndoas: contém muito ferro, o que serve para revitalizar os fios danificados e sem brilho.

Óleo de linhaça: reduz a oleosidade do fio sem deixá-lo opaco com o auxílio do zinco.

Acerola: a fruta é rica em vitamina C, que é ótimo tratamento para a calvície. 

Linhaça: deixa o cabelo extremamente brilhante e com movimento.